직장 불안과 번 아웃 코칭

스트레스는 압력이나 요구에 대한 부작용으로 사람들이 직장이나 직장의 제약 조건의 부정적인 측면에 대응할 기술이 부족할 때 생깁니다. 직장 불안은 소진을 초래합니다. 보다 숙련 된 직원의지도는 근로자가 스트레스 수준을 낮추고 우울증을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 효과적인 코칭은 통제 부족, 엄격한 근무 일정 및 역할이나 책임을 명확하게 지정하지 못함에 대처하기위한 팁과 전략을 제공합니다. 업무 환경을 재 설계하고 상담을 제공하고 탄력적 인 일정을 채택함으로써 회사는 직원들이 불안과 소진으로 이어지는 변화에 적응하도록 도울 수 있습니다.

은혜

코치는 다른 직원을 안내하고 안내하며 조언합니다. 이를 통해 스트레스가 많은 작업을보다 효과적으로 처리 할 수 ​​있습니다. 코치는 직원들이 자원, 도구 및 기술을 효과적으로 사용하는 방법에 대한 지침을 제공함으로써 직장 불안을 해결할 수 있도록 도와줍니다. 코치들은 일반적으로 신입 사원과 협력하여 회사 직원들에게 방향을 제시합니다. 또한 추가 지원이 필요한 기존 직원과 파트너십을 구축합니다. 효과적인 코치는 직원이 상황을 평가하고 불안을 줄이고 소진을 예방하기위한 행동 계획을 수립하는 데 도움을줍니다. 코치는 임직원을 관찰하고 대처 방법에 대한 피드백을 제공합니다.

문제 파악

Small Business Administration 웹 사이트는 중소기업에 대한 팁과 도구를 제공합니다. 예를 들어, 마약없는 직장 어드바이저 (Drug-Free Workplace Advisor)는 누군가가 직장 스트레스에 대한 반응으로 알코올이나 약물에 문제가 발생한다는 조기 경보 신호를 열거합니다. 행동의 변화와 직장에서의 무관심과 같은 이러한 특성은 상황을 진단하는 데 도움이되므로 코치가 개입하여시기 적절한 조언을 제공 할 수 있습니다. 감정 증상에는 공격적인 행동, 우울증, 편집증 및 부정이 포함됩니다. 행동 증상으로는 반응 시간이 늦어지고 조율이 원활하지 않으며 언어가 흐려지고 과민증이 생깁니다. 물질 남용 문제가있는 사람도 제한된 관심, 에너지 부족 및 장기간 동안 앉아있을 수 없음을 나타낼 수 있습니다. 코치들도 체중 감량, 땀이 나고 오한을 피할 수 있습니다. 불안한 행동을 보이는 직원은 코치의 관심과 관심으로 도움을받을 수 있습니다.

불안감 줄이기

효과적인 코칭 관계를 수립함으로써 직원들은 개인 및 전문 문제에 대한 우려를 신뢰할 수있는 리소스와 공유 할 수 있습니다. 미국 인적 자원 관리국 (Office of Personnel Management)은 알코올 중독, 보육, 부양 가족 계획, 직장 폭력 대처 등 다양한 주제에 관한 안내서와 안내서를 발간합니다.

연소 방지

직원들이 자신의 직무에 대한 통제력이 부족하다고 느끼거나 역할과 책임을 이해하지 못하고 업무량에 압도당하는 느낌이 들면 일반적으로 높은 수준의 스트레스와 우울증을 경험하여 일자리를 잃고 사직하게됩니다. 회사는 난기류 시대에 개입하고 한 역할에서 다른 역할로 전환하는 직원에게 직업 코치를 할당함으로써 이러한 상황을 방지 할 수 있습니다. 근로자가 작업을 안전하고 올바르게 완료하는 데 필요한 기술과 지식을 갖추도록함으로써 코치는 작업장의 파괴적인 변화의 영향을 최소화합니다.